स्वयंपाक करणे ही केवळ बाईची नाही ! तर ......

            "स्वयंपाक करणे ही केवळ बाईची नाही ! तर ......

                पुरुषांचीही जबाबदारी का असावी ?

नवी मुंबई / राहुल औटी

स्वयंपाक फक्त स्त्रियांचं काम असावं का?” हा प्रश्न तुम्हाला कधी पडलाआहे का?  पाककला अर्थात स्वयपांक करणे हे  काम  फक्त  स्त्रियांचे  काम आहे  अशाच दुष्टीकोनातून बर्‍याच घरात स्त्रियांकडे पाहिले जाते. परंतु  काळानुसार समाजाने हा दृष्टीकोन बदलायला हवा . पाककला यापुढे केवळ स्त्रियांची जबाबदारी नसून पुरुषांनीही सक्रिय भूमिका घेतली पाहिजे. आज स्वयंपाक हे फक्त स्त्रीचं काम नसून, पुरुषांनीही त्यात हात घालणे गरजेचे आहे. चला जाणून घेऊया का आणि कसं!

स्वयंपाक म्हणजे केवळ जेवण बनवणं नाही

स्वयंपाक हे भाजी-भात बनविण्याचे  काम नसून तो एक प्रेम व्यक्त करण्याचा मार्ग आहे जेव्हा घरातील कोणताही व्यक्ती स्वयंपाक करतो तेव्हा तो घरातील सदस्यांना काळजी आणि प्रेम देत असतो त्यामध्ये मेहनत, संयम आणि सहकार्य या सगळ्यांचा समावेश असतो.

पुरुषांनी स्वयंपाकात हात कसा घालावा?

सोप्या कामांपासून सुरुवात करा: जसे भाजी आणून देणे, गिरणीतून पीठ आणून देणे ,चहा बनवणं, भाजी-भात शिजवणं, किंवा भाजी कापणं यांसारख्या सोप्या कामांपासून सुरुवात करा.आज काल तर अशी विविध उपकरणे बाजारात आली आहेत ज्याच्या साहाय्याने आपण स्वयंपाकासाठी  लागणाऱ्या बऱ्याच गोष्टी सुखकर करू शकतो .

रेसिपी शिकण्यासाठी यूट्यूबचा वापर करा: आजकाल ऑनलाइन अनेक व्हिडिओज आहेत, जे स्वयंपाक शिकायला मदत करतात.अगदी छोट्या रेसिपी पासून सुरवात करू शकतो.

सहकार्याने काम वाटून घ्या: सध्याच्या ह्या कॉर्पोरेट युगात स्त्री आणि पुरुष हे दोन्ही नोकरी करत असतात जर दोघांनी कामे वाटून घेतली तर कामाचा भार हि हलका होतो आणि नातेसंबंधही मजबूत होतात

स्वयंपाकात मजा करा: एकत्र हसा-खेळा, त्यामुळे काम सोपं आणि आनंददायी होईल.

समान जबाबदारीने घरातलं नातं कसं मजबूत होतं?

जेव्हा घरातील दोघेही स्वयंपाकात हातभार लावतात, तेव्हा त्यांच्यात संवाद वाढतो विचारांची देवाणघेवाण होते , दोघांमधील नातं घट्ट होत. उदाहरणार्थ, माझा मित्र विकास रोज नवीन रेसिपीज करून पाहतो आणि त्याचा अनुभव शेअर करतो. त्यामुळे त्याच्या कुटुंबात प्रेम आणि सहकार्य वाढत आहे.

कॉर्पोरेट लाइफमध्ये स्त्री-पुरुष समान जबाबदारी: स्वयंपाकही पुरुषालाल यायलाच हवा.

आजच्या काळात,पुरुषानं प्रमाणे स्त्रियासुद्धा फुल-टाइम करिअर करत असतात. कॉर्पोरेट जगतात ५०% किंवा त्याहून अधिक स्त्रिया काम करत आहेत, जिथे त्या पुरुषांसारखाच मेहनत घेत आहेत, तसंच तणावही सहन करत आहेत. पण तरीही, अनेकदा घरातल्या जबाबदाऱ्यांमध्ये त्यांना पुरुषांकडून अपेक्षित सहकार्य केले जात नाही .

या आधुनिक जीवनशैलीत, जिथे दोघेही पूर्ण वेळ काम करतात, स्वयंपाक आणि घरकामाची जबाबदारी स्त्रीच्यावर टाकणं हा न्याय नाही. पुरुषांनीही या जबाबदारीत हातभार लावायला हवा, आणि त्यात स्वयंपाकाचा समावेश अत्यंत महत्त्वाचा आहे.

स्वयंपाकात पुरुषांचा सहभाग वाढल्याने केवळ घरातील कामाचा ताण कमी होत नाही, तर ते स्त्रीच्या आयुष्यातला ताणही कमी करतो, घरातलं नातं घट्ट करतं आणि एकमेकांच्या आयुष्यात समजूतदारपणा वाढतो. म्हणून, कॉर्पोरेट लाइफ असो की घरगुती जीवन, स्वयंपाक बनवणे आणि घरातील जबाबदारी दोघांचीच समान असावी, ही गरज आहे.

स्वयंपाकाची जबाबदारी वाटल्याने काय फायदा?

ताण कमी होतो: कामाचा ताण वाटून घेतल्याने दोघांनाही आराम मिळतो.

नातं घट्ट होतं: सहकार्यामुळे घरातील नातं मजबूत होतं.

नवीन काहीतरी शिकण्याची संधी: एकत्र स्वयंपाक करताना नवनवीन रेसिपीज शिकायला मिळतात.

घरात आनंद वाढतो: किचनमध्ये हसणं-खेळणं चालू राहिल्याने घरातली ऊर्जा सुधारते.

 

मी खाली काही उदाहरणे दिली आहेत जर प्रत्येक पुरुषाने जर अशी भूमिका घेतली तर भविष्यात स्त्री -पुरुष हे नातं घट्ट आणि होईल .

माझा मित्र अमित आणि स्वयंपाक: अमित रोज घरचा स्वयंपाक करतो. तो काही वेळा नवीन रेसिपीज प्रयत्न करतो, ज्यामुळे घरात नवा उत्साह निर्माण होतो. अमितच्या या सहकार्यामुळे त्याच्या पत्नीला घरकामात आराम मिळतो आणि नातं आणखी घट्ट होते.

निकिता आणि सुरज यांचा अनुभव: निकिता ऑफिसमध्ये काम करत असते, पण सुरज रोज संध्याकाळी स्वयंपाकात हातभार लावतो. त्यांचा दिवस गेला तरी दोघांना वेळ मिळतो आणि घरात तणावही कमी राहतो.

निष्कर्ष

आजच्या आधुनिक काळात स्वयंपाक ही स्त्रीच एकटीचं काम राहू नये. पुरुषांनीही स्वयंपाकात सक्रियपणे हात घालणे गरजेचे आहे. जेव्हा दोघेही समान जबाबदारी घेतात, तेव्हा घरातलं वातावरण आनंददायी आणि प्रेमळ बनतं. त्यामुळे स्वयंपाक बनवणे ही स्त्री-पुरुष दोघांची जबाबदारी असावी, हे सर्वांनी लक्षात ठेवले पाहिजे.

तुमचा अनुभव सांगा!

तुमच्या घरात स्वयंपाकाची जबाबदारी कशी वाटली जाते? तुमचा अनुभव खाली कमेंटमध्ये जरूर शेअर करा!

-राहुल औटी(नवीमुंबई)